איך צום הופך את החיים שלנו לטובים ובריאים יותר? עם ד’’ר דן קרת

אהלן אלופים וברוכים הבאים לפודקאסט מקפיצים ת'עסקים,

כאן איתמר חיון והיום זה פרק מיוחד שבו נדבר על צום ועל איך הדבר המדהים הזה יכול עזור לנו לחיות חיים בריאים יותר.  ולשם כך פניתי אל ד''ר דני קרת שהוא אחד המומחים בארץ ואולי אפילו בעולם בנושא הזה.

 

למי שלא מכיר ד''ר דני קרת ד''ר לרפואה וד''ר לנטורופתיה  

 

אז חברים לפני שנצלול פנימה אני אומר מראש שככל הנראה מי שיטמיע את הידע הזה בחייו

 יזכה לחיים בריאים ואיכותיים יותר

אנחנו נדבר על צום למרחקים ארוכים

 

הנה מעט מהשאלות ששאלתי את ד''ר דן

1. מתי נגלית בפעם הראשונה לצום בחייך ?
2. מהם היתרונות של הצום? איך הצום יכול לעזור לנו בחיים?
3. האם יש לצום גם חסרונות שאנחנו צריכיכם להיות מודעים אליהם?
4. הרבה בעלי עסקים שמאזינים לנו כרגע בדר''כ אחרי ארוחת צהריים פשוט נופלת עליהם עייפות – מה היית ממליץ למי שרוצה להיות יותר פרודקטיבי ואפקטיבי ביום יום? פשוט לצום?
5. האם כדאי להשתמש בתוספי מזון /צמחי מרפא במהלך הצום?
6. באיזה סביבה רצוי להיות כאשר צמים? בעיר/בחופשה)
7. מהי מידת הפעילות הגופנית/ עבודה המותרת במהלך הצום?
8. הצום הרי הוא פעולה טבעית למצבי מחלה אקוטיים ( אפשר לראות זאת אצל חיות) אז למה שהאדם ירצה לצום כשגופו מתפקד באופן חיוני ? האם זו לא יציאה מן הטבע ?
9. ידוע שנשימות, חשיפה לשמש, מדיטציות הן חיוניים לבריאות, האם יש התייחסות לשילובם בתוך הצום ?
10. איך מתחילים לצום? האם יש צורך בהדרגה מסויימת או שישק קופצים למים עם השגחה?

 

למי שרוצה לעקוב אחרי ד''ר דן הנה האתר שלו 

http://dr-keret.infomed.co.il/

 

יוטיוב https://www.youtube.com/watch?v=qmiSruzY6iE

 

 

תודה רבה שהאזנתם לפרק הזה,

אם אהבתם אותו שלחו אותו לחבר או לחברה שחייבים לשמוע אותו

 

מוזמנים להצטרף לקהילה שלנו

לפרטים לגבי ייעוץ עסקי ובניית מיינדסט של אלופים - https://itamarhayun.co.il/contact/

 

רוצים להיות חלק מהקהילה? פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun

 

באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/

 

לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha

 

טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?

 

נתראה בפרק הבא,

איתמר 

 

ווין-ווין, ביקוש והיצע, שיווק גרילה, התוכנית השיווקית, אפסייל, עסקה טובה, שינוי על הדרך, חשיבה חדשה, תהליכי שינוי, התהליך, שינוי מתחיל מבפנים, חשיבה עסקית, להיות ווינר, תודעת שינוי, מגיע לכם, שינוי לשפע, חיים בשפע, צמיחה, איך צומחים, לצמוח, כסף טוב, לעבוד נכון, עבודה נכונה, תובנות, היוניקורן, לעשות שוק, חינוך שוק, הצלחה זה ממכר, להצליח בכיף, סודות ההצלחה