13.2K
Downloads
119
Episodes
מדוע ישנם עסקים שמצליחים וישנם כאלו שפחות? מה מבדיל אותם אחד מהשני? ואיך אפשר לבנות עסק יציב ורווחי בפודקאסט אני מראיין יזמים ובעלי עסקים מצליחים בתחומם, אנשים שהם ona man show יועצים, מטפלים אמנים ומאמנים שמביאים את מה שעזר להם לעשות את הקפיצה בעסק ובחיים האישיים. הצטרפו אלינו למסע מרגש שבוא נחזק את המיינדסט ונהפוך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. מוכנים? לכל שאלה תמיד תרגישו בנוח לפנות אלי ישירות למספר 0544377361 מתחילים!
Episodes
Wednesday Feb 16, 2022
איך מתנהלים עם כסף ומפתחים תודעת שפע להשקעות? עם עמית עשת
Wednesday Feb 16, 2022
Wednesday Feb 16, 2022
אהלן אלופים ברוכים הבאים לפרק מס' 39 במקפיצים ת'עסקים
היום אני מראיין את עמית אשת
''יועץ פיננסי ויוצר הפודקאסט ''כסף והשקעות
ואנחנו הולכים לדבר על איך להתנהל עם הכסף ולפתח תודעת שפע להשקעות
במהלך הפרק דיברנו על כסף ודבר ראשון זה על סדר בין הבית לבין העסק.
משם המשכנו לדבר על קופות גמל, קרנות השתלמות, פנסיה ועשינו סדר בבאלגן.
ובסוף עמית נתן כמה טיפים סודיים שעזרו לאלפי משפחות לעשות סדר בעו''ש
ליצירת קשר עם עמית:
לאתר : https://2invest.co.il/
יוטיוב: https://www.youtube.com/channel/UCoKtbsbgV1hnEE_imLZIP8g
לקהילה בפייסבוק : https://www.facebook.com/groups/337557310072688/
להאזנה לפודקאסט כסף והשעות : https://open.spotify.com/show/2smBZB9Ay8q7quXsAQES2z
תודה רבה שהאזנתם לפרק אלופים,
אם אתם רוצים לקחת את העסק שלכם צעד אחד קדימה
אשמח להיות חלק מהסמע
ווין-ווין, ביקוש והיצע, שיווק גרילה, התוכנית השיווקית, אפסייל, עסקה טובה, שינוי על הדרך, חשיבה חדשה, תהליכי שינוי, התהליך, שינוי מתחיל מבפנים, חשיבה עסקית, להיות ווינר, תודעת שינוי, מגיע לכם, שינוי לשפע, חיים בשפע, צמיחה, איך צומחים, לצמוח, כסף טוב, לעבוד נכון, עבודה נכונה, תובנות, היוניקורן, לעשות שוק, חינוך שוק, הצלחה זה ממכר, להצליח בכיף, סודות ההצלחה
Thursday Feb 10, 2022
איך להתנהל נכון כלכלית בבית ובעסק עם אהרון אסולין
Thursday Feb 10, 2022
Thursday Feb 10, 2022
אהלן אלופים,
ברוכים הבאים לפרק מספר 38 במקפיצים ת'עסקים
כאן איתמר חיון והיום אני מארח את אהרון אסולין שמגיע לעשות לנו סדר בין הכספים של הבית ושל המשפחה.
שאלתי את אהרון מעט שאלות שיעשה לנו סדר בבאלגן.
מאיפה מתחילים לעשות סדר ? מהעסק מהבית או משניהם ביחד ?
איך בונים תקציב משפחתי? לפי אילו פרמטרים ?
אם העסק לא הכניס כמן שצריך מה עושים כדי למשוך משכורת ושהבית לא ייפגע ?
איך מתחילים לחסוך בכל חודש וכמה מומלץ לשים בצד?
איך שמים בצד מבלי לבזבז? האם צריך חשבון נפרד רק ל חסכונות או מזומן ?
עם כמה כרטיסי אשראי מומלץ להתנהל בבית?
ליצירת קשר עם אהרון:
הקל-כליסט, אהרון אסולין - אימון כלכלי וניהול פיננסי למשפחות ועסקים.
calist.co.il
לפרטים לגבי ייעוץ עסקי ובניית מיינדסט של אלופים -
https://itamarhayun.co.il/contact/
רוצים להיות חלק מהקהילה?
פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
Sunday Jan 30, 2022
איך לומדים לשלוט בקול שלנו? עם נועה גלאור
Sunday Jan 30, 2022
Sunday Jan 30, 2022
אהלן אלופים,
פרק מספר 37 עם נועה גלאור- הקול בקלות
ווקאלוגית מומחית לפיתוח, עיצוב ושיקום קול.
סדנאות והרצאות בתחום הדיבור וההופעה מול קהל .
יוצרת ושחקנית המופע 'דברי אשה'.
מאז שהייתי בקורס דיבייט עניין אותי איך אוכל לשלוט בקול שלי בצורה טובה יותר
איך אוכל לדעת מתי לעשות פאוזות בין משפט למשפט
ואיך אוכל להפוך את הקול שלי למעניין בזמן הדיבור
לשם כך הבאתי את המומחית נועה גלאור - הקול בקלות
למדתי המון ואני בטוח שגם אתם תלמדו
הנה הפרטים של נועה למי שמעוניין לקחת את הקול שלו צעד אחד קדימה
https://www.facebook.com/hakol.bekalut/
https://www.facebook.com/dabriisha/
ההצגה ''דברי אישה'' של נועה
לפרטים לגבי ייעוץ עסקי ובניית מיינדסט של אלופים - https://itamarhayun.co.il/contact/
רוצים להיות חלק מהקהילה?
פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
נתראה בפרק הבא!
איתמר
Thursday Jan 27, 2022
איך מתמודדים עם טכנופוביה בעידן של היום? עם דורון הג’ג’
Thursday Jan 27, 2022
Thursday Jan 27, 2022
אהלן אלופים ברוכים הבאים לפרק מספר 36 במקפיצים ת'עסקים
היום אני מארח איש מאוד מיוחד שעוזר לנו להתמודד עם טכנופוביה
בעידן של היום.
דורון הג'ג', נשוי בשמחה מעל 22 שנה, אבו-אל בנת תרתי משמע, ( 3 בנות, כלבה וחתולה).
בית ספר תיכון סיים רק את כיתה ט', נכון להיום הוא עם 3 תארים, הנדסאי, תואר ראשון ותואר שני, כאשר את השניים האחרונים עשה בגיל 48 וסיים אותם בהצטיינות יתרה.
יש לדורון מעל 20 תעודות מקצוע שונות כי הוא פריק של לימודים וידע. עבד כשכיר 23 שנה באותו המקום בתפקיד ניהולי בכיר, עד שבחרת לצאת לעצמאות ובשנתיים האחרונות הוא עוזר לאנשים בהתמודדות עם טכנופוביה כמדריך ומלווה טכנולוגי בדגש על מחשבים.
שאלתי את דורון מספר שאלות כדי שנבין איך מתמודדים עם קצב הגדילה המהירה של הטכנולוגיה
ליצירת קשר עם דורון:
מייל: doronhgg@gmail.com
פייסבוק: https://www.facebook.com/doron.hagag/
דף עסקי: https://www.facebook.com/doronhgg
אינסטגרם: https://www.instagram.com/newsecondchance/
טלפון: 050-8807789
אם אהבתם את הפרק דרגו אותו ב5 כוכבים כדי שהפודקאסט יגדל ויגיע לעוד אלפי מאזינים
לפרטים לגבי ייעוץ עסקי ובניית מיינדסט של אלופים - https://itamarhayun.co.il/contact/
רוצים להיות חלק מהקהילה? פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
Monday Jan 10, 2022
איך לבחור יועץ עסקי שיקפיץ את העסק שלך? עם איתמר חיון
Monday Jan 10, 2022
Monday Jan 10, 2022
איך לבחור יועץ עסקי שיקפיץ את העסק שלך?
אהלן אלופים,
כמו שאתם יודעים כיום בשוק יש לא מעט יועצים עסקיים שמבטיחים הבטחות מכאן ועד הודעה חדשה.
במאמר הזה אני אתן לכם כמה טיפים מהניסיון האישי שלי על איך לבחור יועץ עסקי שמתאים לעסק הייחודי שלכם ולחסוך לכם עשרות אלפי שקלים של השקעה ביועץ שאינו נכון עבורם.
כמו שאתם כבר יודעים, יש הבדל ענק בין לייעץ לחברה גדולה כמו קוקה קולה או נייק לבין לעבוד עם בעל עסק קטן שהוא one man show כגון מטפל, יועצת שינה, גרפיקאית או אפילו מאמנת כושר.
בואו נצלול לתכל'ס – מה צריך לבדוק לפני שמתחילים לעבוד עם יועץ עסקי?
- להבין שתכנית עסקית אינה נחוצה עבור העסק שלך! – תכנית עסקית היא חשובה לעסקים בקנה מידה גדול יותר ולא של בן אדם אחד עם כמה פרילנסרים.( דוגמא ליועץ עסקי של חברה גדולה שלא יודע לבנות תכנית עסקית לעס קטן )
מתי צריך תכנית עסקית? כשאתם רוצים לעשות את הפעולות הבאות:
- לחפש משקיעים
- למכור זכיונות
- לצורך התרחבות העסק
אם כרגע יש לך עסק שאתה מוכר שירות/זמן/ידע/מומחיות ויש לך מספר לקוחות בודדים אתה צריך תכנית אסטרטגית שהיא מותאמת עבורך.
- להבין כמה עולה המוצר שלך (צורת התמחור )
- אסטרטגיה לשיווק אורגני + ממומן
- אסטרטגיה לבניית הנראות שלך ברשתות החברתיות
- אסטרטגיה לבניית תוכן
- הבנת המספרים בעסק בחצי שנה /שלושה חודשים אחרונים ובניית תכנית יעדים לשלושה חודשים/חצי שנה הקרובים
- אסטרטגיה לבניית מיינדסט וחוסן מנטלי לתקופה הקרובה
- אסטרטגיה לבניית כושר ותזונה ( אם אתה אוכל רק זבל אל תתפלא שתהיה לך אנרגיה לעשייה )
- כשאתה מדבר עם יועץ העסקי תבקש המלצות – תראה האם הוא עבד עם עסקים שדומים לתחום המומחיות שלך, ואם כן תבקש לדבר איתם ולשאול אותם איך היה השירות של אותו יועץ עסקי, האם הוא עזר להם לגדול וכו'.
- יועץ העסקי חייב להיות walk the talk - אם הוא מדבר אתכם על בניית סרטונים בטיק טוק לדוגמא והוא בעצמו מעולם לא העלה סרטון ולא חווה ב''רגליים'' את הפלטפורמה הזאת והוא ניזון אך ורק משמועות – תדליקו לעצמכם נורה אדומה!
יועץ העסקי שלכם חייב לתת דוגמא אישית ולתת עצות אך ורק מדברים שעובדים לו ועבדו לו בעסק – אם לא אתם הולכים לבזבז את הזמן והכסף שלכם על פעולות שאינן מדוייקות וחבל.
- איך השירות שלו מתבצע?
רוב היועצים נותנים פגישה פעם בשבוע או פעם בשבועיים של שעה - שעתיים.
האם זה מספיק עבורכם? האם זה קצב ההתקדמות שאתם רוצים עבור העסק שלכם?
- התחייבות על תוצאה – אך ורק היועצים האמיצים ביותר יתנו לכם התחייבות להגיע לתוצאה ואם לא הגעתם כספכם יוחזר אליכם!
חפשו את אותם היועצים שבטוחים במוצר שלהם, יודעים מה הם שווים ויעשו הכל כדי להביא אתכם לתוצאה שלשמה הגעתם.
לפני שאתם רצים להיפגש עם יועץ עסקי בדקו בשיחת טלפון קצרה את הנקודות הבאות ובמידה והאינטואיציה שלכם אומרת לכם ששווה להיפגש – שלמו על פגישה.
אל תבזבזו את הדלק הזמן והאנרגיה שלכם לפני שבדקתם את חמשת הדברים הבאים.
כך גם תחסכו לעצמכם מבוכה ותסכול לשנים הבאות .
Thursday Jan 06, 2022
איך לשפר את מערכת היחסים שלנו עם כסף? עם ניר רוטנברג
Thursday Jan 06, 2022
Thursday Jan 06, 2022
ברוכים הבאים לפרק מספר 34 במקפיצים תעסקים
כאן איתמר חיון והיום יש לנו אורח מאוד מיוחד שהבאתי במיוחד
שיעזור לכם לשפר את מערכת היחסים שלכם עם הכסף
אהלן ניר מה שלומך?
למי שלא מכיר..
ניר רוטנברג מאמן מנטלי – עוזר לבעלי עסקים לשפר את מערכת היחסים שלהם עם כסף כדי לקבל ממנו יותר
שאלתי את ניר מעט שאלות על מערכת היחסים שלנו עם כסף
שתהיה האזנה נעימה
איך התחלת את עולם היזמות שלך?
מתי הבנת שאתה רוצה להיות עצמאי ?
מה זה אומר ׳מערכת היחסים שלנו עם כסף?׳
איך הגעת לתחום הזה?
למי שרוצה לשפר את המערכת היחסים שלו עם כסף - מה עליו לעשות בתור התחלה ?
אילו הרגלים היית ממליץ להכניס ביום יום כדי שיוכל לדבר על כסף בצורה קלילה יותר ולמגנט אלינו יותר כסף?
לכל מי שרוצה לפנות אל ניר:
קבוצת ווטסאפ סגורה לבעלי עסקים הנותנים כלי התמודדות עם סיטואציות מורכבות המושתתות על כלי NLP https://chat.whatsapp.com/Ij7ICroRZRtAJBiWPrnuwf
אתר - http://www.my-nlp.com/
פייסבוק - https://www.facebook.com/nir.rotenberg.1/
נתראה בפרק הבא אלופים
Sunday Dec 26, 2021
בניית תכנית מטרות ויעדים עם איתמר חיון
Sunday Dec 26, 2021
Sunday Dec 26, 2021
אהלן אלופים שלום לכולם וברוכים הבאים לפרק מספר 33 במקפיצים ת'עסקים.
הפרק הזה אנחנו הולכים לבנות יעדים ומטרות לשנת 2022
אך לפני זה אני רוצה שנבין כיצד אנחנו יכולים לבנות יעד או מטרה בצורה הטובה ביותר.
רגע לפני שאנחנו מתחילים אני רוצה לספר לכם שהאתר שלי מתחיל להשתדרג ואני מוסיף מאמרים חדשים והספרים שלי שם אז אם באלכם להציץ ולהנות מעוד ידע איכותי תקפצו ל itamarhayun.co.il יש שם המון תוכן חינמאי שיכול לעזור לכם בעסקים ובחיים האיישים בכלל.
אז 2022 עוד שניה כבר כאן והנה כמה דברים שאני רוצה שנדבר עליהם כדי שנוכל להגשים את המטרות והיעדים שלי בצורה הטובה ביותר.
- בניית לוח חזון – יש אפשרות לבנות על קרטון כמו שעשיתי שזה לקחת ערימה של קטלוגים ולגזור ולהדביק את החזון שלכם
יש את האפשרות לעשות בקאנבה לוח חזון נראה ממה מגניב אנסה ואגיד לכם איך זה יצא לי
- רשימה ל – 90 יום הקרובים ולא לשנה שלמה
- רשימה בצעדים קטנים – לדוגמא אני רוצה למצוא מנטור לכתיבה במקום אני רוצה 100 נכסים
- בניית תכנית עבודה לכל חלום – ירידה לפרטים הבנה מה זה דורש ממני בפועל לעשות, להוסיף בולוטים ולשריין ביומן דד ליין לדברים קבועים
- השקמה מוקדמת – כדי שנוכל להגשים את המטרות שלנו אנחנו חייבים לקום מוקדם ולעשות יותר מכולם
- עשיית ספורט – אם אנחנו מרגישים שאנחנו לא מתקדמים בחיים – צאו לעשות ספורט! לרוץ, לגלוש, הליכה, כל דבר פשוט עלו על מדי ספורט וצאו זה יזיז לכם את הגלגלים במוח ואתם לא תאימנו כמה דברים טובים יעלו לכם
- שת''פ – לצורך הגשמת היעד – חפשו אנשים שיכולים להשלים את השירות שלכם או שהגשימו את החלום שלכם ופנו אליהם באינסטגרם או בווצאפ לדוגמא ובקשו עזרה!
- סביבה מנצחת – אנחנו חייבים לשמור על רמת אנרגיה גבוהה ולכם אנחנו חייבים שיהיו לידנו אנשים שחושבים בצורה חיובית ושואפים גבוהה אם אין לכם כאלו חפשו קהילות שאתם יכולים להצטרף אליהם תשקיעו כמה שעות או ימים בחיפוש האנשים האלו ותהיו רק איתם
- תהנו מהמסע – המסע הזה הוא לא מירוץ אחר כסף אלא מירוץ אחר הגשמה עצמית אחרי התפתחות עצמית תהנו ממה שיש תחייכו בדרך תבינו שכל דבר שקורה קורה לטובה וזה חלק מהחיים. גם אם נפלתם הרעיון הוא לדעת לקום עם חיוך
- נשימות – אחד הדברים שאני הכי אוהב לעשות זה לנשום, אני מרגיש זה משפר את היכולות והביצועים שלי והנה כלי ענק:
לוקחים נשימה עמוקה במשך 3 שניות ומוציאים את האוויר במשך 6 שניות בעצם כפול מהזמן שנשמנו.
עכשיו תראו את היופי. נשימה אחת שנכנסת סופרים 1 וברגע שמוציאים את האוויר סופרים 2 ככה סופרים עד 30 ואם סיימתם תעשו את התרגיל הזה שוב פעם מההתחלה. זה מחדד את החושים ונותן לכם הרגשה של כאן ועכשיו אתם ממש מרגישים ערים.
מקווה שאהבתם את הפרק אלופים, קחו לפחות דבר אחד ותשקיעו בו ב – 90 יום הקרובים ואם כן אני עשיתי את שלי.
אני מזמין אתכם לבוא לבקר באתר שלי itamarhayun.co.il
יש שם אחלה של תכנים, מאמרים, ספרים ודברים שיכולים לעזור לך להתתפח ברמה העסקית והאישית.
נתראה בפרק הבא אלופים!
אני מזמין אותך להצטרף לקהילות שלנו בכל הרשתות:
https://itamarhayun.co.il/ - אתר
פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
... טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
Monday Dec 13, 2021
מה הקשר בין הצלחה בזוגיות להצלחה בעסק? עם קרן זילברמן
Monday Dec 13, 2021
Monday Dec 13, 2021
אהלן אלופים,
ברוכים הבאים לפרק מס' 32 במקפיצים ת'עסקים.
הפרק הזה אני מארח את קרן זילברמן, עו''ד, מגשרת ויועצת זוגית
ואנחנו הולכים לדבר על הקשר בין הצלחה בזוגיות להצלחה בעסק.
ולשם כך שאלתי את קרן כמה וכמה שאלות:
האם יש קשר בין הצלחה בזוגיות להצלחה בעסק?
אם יש לנו בעיות בזוגיות איך בכל זאת נוכל להפריד אותן מהעסק?
אם יש לנו בעיות בעסק איך נוכל להפריד אותן מהזוגיות? דוגמא לבעיות בתזרים מזומנים, הרי זה יוצר לחץ וזה ממה שאני רואה לפחות הוא הגורם מספר 1 לגירושין. אז איך מתמודדים עם זה?
מהניסיון שלך מהן הבעיות שרוב הזוגות מגיעים עימם לפגישה?
איך אפשר לשמור על יציבות בין העסק לבית? האם יש כללים מיוחדים של עשה ואל תעשה?
אין ספק שזהו אחד המרכיבים החשובים בבית ובעסק בכלל ולשם כך דרושה עבודה כמו כל דבר בחיים ואני אישית תמיד אוהב לקחת אנשי מקצוע שיעזרו לי
לאתר של קרן:
לדף הפייסבוק:
https://www.facebook.com/kerenzilbermankz/
הטלפון של קרן:
054-7537857
אם אהבתם את הפרק דרגו אותו ב5 כוכבים זה עוזר לפודקאסט לגדול ולצמוח
אני מזמין אתכם להצטרף לקהילות שלנו בכל הרשתות:
https://itamarhayun.co.il/ לאתר -
פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
Friday Dec 03, 2021
איך מפתחים את הרעב שלנו כבעלי עסקים? עם איתמר חיון
Friday Dec 03, 2021
Friday Dec 03, 2021
ואני רוצה לתת לכם 5 כלים שלי מאוד עוזרים בהתפתחות האישית ובעסקים בכלל כדי שתוכלו להמשיך ולהתקדם אל עבר המטרות והיעדים שלכם וכמובן להגשים כמה שיותר חלומות:
קריאת ספרים – כמו שאתם בטח יודעים ניתן למצוא המון ידע באינטרנט מצד אחד זה טוב אבל מצד שני אנחנו איפה שהוא יכולים ל''היאבד'' במערבולת המידע. מה אני ממליץ ושמאוד עוזר לי להתמקד זה לקרוא ספרים בכל יום חצי שעה – שעה (בדר''כ זה על הבוקר ולפני שאני הולך לישון ).
אני אישית מאוד אוהב לקרוא ספרים בתחומים ספיצייפים שמעניינים אותי או שאני רוצה להשתפר בהם. לדוגמא: הייתה לי בעיה שאל אי סדר, אשתי תמיד הייתה אומרת לי שאני לא מסודר וגם אני הייתי מרגיש את זה, זה מתחיל בארון בגדים ואחר כך נמשך לשולחן עבודה והתיק האישי שלי עמוס בדברים עד שאמרתי '' אוקיי אני חייב לפתור את זה!''
אז מה עשיתי? עשיתי חיפוש קצר באינטרנט וחיפשתי ספר שיעזור לי להיות מסודר יותר בחיים, ומצאתי את הספר '' סוד הקסם היפני'' (שאני אישית מאוד ממליץ) הוא מספר על שיטות וטכניקות שהם אפשר להפוך להיות אנשים מסודרים יותר וזה מתחיל בזה שנזרוק המון חפצים שאנחנו לא משתמשים. בספר הסופרת אומרת תחילה לקחת מלא שקיות אשפה ולעבור חדר חדר ולהתחיל לזרוק דברים שאנחנו אל משתמשים ולפני שאנחנו מסדרים את הארון לזרוק כל מה שלא לבשנו בשנה האחרונה.
אני יכול להגיד לכם שמאז שהתחלתי לקרוא את הספר זה שינה לא משהו בחשיבה ואני הרבה הרבה יותר מסודר (אני עדיין בסוג של תהליך) אבל זה שינה משהו בחיים שלי.
אם לכם יש איזה שהיא בעיה שאתם רוצים לפתור או משהו שאתם רוצים לחזק בחיים שלכם – חפשו ספר לכך! אתם גם תתרגלו קריאה שזה חשוב ואתם גם תרכשו ידע שישנה לכם את החיים!
אפליקצייה למדיטציה, מיינדפונס, ויוגה – כבעלי עסקים אנחנו כל הזמן במרוץ להספיק וליצור ואנחנו איפה שהוא שוחכים את עצמנו, אנחנו שוכחים להיות כאן ועכשיו.
כבר שנים שאני מתרגל יוגה ומדיטציות אבל החלטתי לקחת את זה שלב אחד קדימה – אז חיפשתי דרך שבא אוכל לתרגל מדיטציה ומצאתי אפליקצייה מטורפת (חפשו אפליקציית calm) שהיא בעצם סופרת את הדקות שאני מתרגל ביום בשבוע ובחודש. מה ששזה יוצר זה סוג של תחרות וזה גורם לי לתרגל יותר!!
אז תחשבו על זה אומנם האפליקציה עולה 200 שקלים בשנה (ולי אין שום רווחים אני פשוט מאוד אוהב אותה) אבל תחשבו איזה מן בן אדם אתם תהפכו להיות אם תתרגלו בכל יום 10 דק' לדוגמא של מדיטציה. בשנה אתם מתרגלים 3650 דק'! זה מטורף והערך שזה יביא לכם לחיים שווה 200 ש'חח? ברור זה גם שווה 20,000 שקל ואופילו יותר אי אפשר לעמוד את זה בכסף!
ספורט, ריצה/הליכה – ביום יום שלנו אנחנו צוברים באיזור ה50,000 מחשבות, ומשהו שלי אישית מאוד עוזר זה לצאת לריצה 3 פעמים בשבוע או אפילו רק להליכה בטבע או בים.
זה משחרר חברים, שימו פודקאסט בנושא שאתם אוהבים ואם אתם מקשיבים לזה עכשיו תוך כדי הליכה תעשו איזה סלפי ותייגו אאותי או את הפודקאסט מבטיח לכם מתנה סופר מדהימה ממני
הגדרת יעדים מטרות – נכון שלכל אחד מאיתנו יש את היעדים השנתיים, חודשיים, שבועיים ויומיים. השאלה האם אנחנו עוקבים אחריהם ברמה היום יומית ומודדים את ההצלחה שלנו לפי הפעולות שאנחנו עושים? אני אסביר
אנחנו עכשיו בתחילת חודש דצבר- האם כתבתם יעדים לחודש הקרוב? לא רק כמה כסף אתם רוצים להיות אלא מעבר לכך. איזה מן בן אדם אתם רוצים להפוך להיות בסוף החודש, כמה אימונים אתם הולכים לעשות החודש? לכמה פודקאסטים אתם הולכים להאזין? האם פירטתם איזה סוגי תוכן אתם הולכים ליצור החודש? אילו פעולות אתם הולכים לעשות במחלקת השיווק והמכירות?
כמה שיחות מכירה אתם הולכים לעשות? כמה מעמדי מכירה יהיו לכם?
אחרי שכתבתם את היעדים שלכם לחודש הקקרוב בואי נגזור מתוך כל המסמך הענק הזה מה אני הולך לעשות רק בשבוע הקרוב, כמה אימונים אני הולך לבצע, כמה ספרים אני הולך לקרוא?, כמה שיחות מכירה, כמה פוסטים אני הולך לכתוב וכו'.
על אותו עקרון אנחנו נעשה מיקוד יומי ונכתוב אילו פעולות אנחנו רוצים לעשות אבל שימו לב כאן הטריק הגדול – בכל ערב לפני שאתם הולכים לישון כאן אתם נמדדים.
האם אתם מסיימים את היום מבלי לכתוב סיכום יומי או לא?
סיכום יומי זה מראה למי שהייתי היום, מה עשיתי, מה למדתי, מה היו ההצלחות שלי ואילו פעולות עשיתי:
אני בסיכום יומי אוהב לכתוב 5 הצלחות ודברים טובים שקרו לי היום:
- לדגומא מדיטצית בוקר
- תרגול יוגה
- הקלטת פרק
וכו' וכו'
עכשיו אני אשאל את עצמי מה למדתי היום?
- למדתי לבשל תבשיל חדש טעים במיוחד המורכב מקינואה, עדשים שחורות, חציל, בטטה, קולורבי, גזר ומעט תבלינים – בטוח שאכין אותו עוד!
מה הפער בין היעדים לבין התוצאות? (בין מה שהגדרתי לעצמי לבין מה שקרה בפועל?
1.
2.
מה אני יכול לשפר למחר?
1.
2.
זהו סיכום יומי וזה משהו שרק אם אותו תעשו אתם תתקדמו, מכיוון שככה אנחנו לומדים להכיר את עצמנו בצורה טובה ובריאה יותר
כתיבה – אני אישית בן אדם של כתיבה וזה סוג של כלי נגינה עבורי, אני אוהב לכתוב בבקרים תודה על כל מה שיש לי בחיים וגם לפני שאני הולך לישון אבל מעבר לכך בזכות הכתיבה אני מגשים חלומות ומוצא פתרונות לבעיות שיש לי.
אני אתן לכם טיפ ענק ומשנה חיים, כשאתם כותבים במחברת שלכם מה אתם רוצים לעשות – תוסיפו את המילה ''איך''. נגיד '' איך אני יכול לנהל את הזמן שלי בצורה טובה יותר''? ועכשיו תענו על השאלה הזאת בעצמכם!
על אותו עקרון כשרציתי להפול להיות מוסדר יותר אז כתבתי במחברת:
''איך אני יכול להפוך להיות מסודר יותר?'' נתתי כמה פתרונות ובסוף הגעתי לספר שנותן לי את הידע והכלים להפוך להיות מסודר יותר
חברים תודה רבה שהאזנתם לפרק הזה, אם אהבתם אותו שלחו אותו לחבר או חברה אל תשמרו את הידע לעצמכם תחלקו אותו עם חברים זה חלק מגלגל הנתינה שלנו בחיים.
אנחנו נתראה בפרק הבא,
איתמר
נ.ב
אשמח לשמוע האם אהבתם את הפרק
https://www.facebook.com/itamarhayun פייסבוק
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
... טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
www.itamarhayun.co.il - לאתר
למספר - 0544377361
Wednesday Dec 01, 2021
הסוד בלהיות אותנטי עם שיר גבאי
Wednesday Dec 01, 2021
Wednesday Dec 01, 2021
ברוכים הבאים לפרק מס' 30 במקפיצים תעסקים!
כאן איתמר חיון,
והיום אני מארח אורחת מאוד צבעונית חייכנית ואנרגטית שיר גבאי
למי שלא מכיר שיר היא מאמנת אישית בשיטה שהיא פיתחה שנקראת
live your color
המורכבת מכלים מעולמות הקואוצינג,
NLP, והאימון המנטלי.
שיר מלווה מנטלית אנשים שרוצים לפתוח את עסק החלומות שלהם ולהגדיל את העסקים הקיימים שלהם
ובעצם מה שהיא עושה זה לעזור לאנשים למצוא את הייחודיות שלהם, לאהוב את עצמם, ולחיות בתשוקה ובהגשמה אין סופיים.
בפרק הזה נדבר על
מה זה בכלל אותנטיות?
למה זה בכלל חשוב?
מהן התועלות של זה?
למה אנשים לא אותנטים?
איך אפשר להביא יותר אותנטיות לחיים או לעסק?
מוזמנים לעקוב אחרי שיר בכל הרשתות החברתיות
https://www.instagram.com/shir.gabai/
https://www.facebook.com/shir.gabai1
אם אהבתם את הפרק דרגו אותו ב- 5 כוכבים זה יעזור לפודקאסט לגדול ולצמוח
אני מזמין אתכם לעקורב אחינו בכל הרשתות החברתיות
פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
... טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
www.itamarhayun.co.il - אתר
נתראה בפרק הבא אלופים